配资世界网 宝宝超过这个年龄，妈妈就别喂饭了，别等孩子挑食变笨才后悔

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在小区里常能见到这样的情景：孩子已经能自己跑跳了，奶奶却依旧端着碗追着喂饭。在长辈眼里，这样做似乎能让孩子吃得快一些、多一些、干净一些。于是，许多孩子即使到了快上幼儿园，仍然习惯被喂饭。甚至有些妈妈还会特意嘱咐老师：“我们家孩子从小都是奶奶喂饭的，麻烦在学校也帮忙喂一下。”

然而，育儿专家提醒我们，教育孩子，懂比单纯的爱更重要。只有真正理解孩子的成长规律，掌握正确的方法，才算是对孩子最深的爱。吃饭本是人生中的大事，孩子若长期依赖别人喂，不仅不利于成长，还会影响自信和健康。

儿科医生的建议是：八个月时，就要让孩子尝试手指食物；十个月起，更应该练习独立进食。而在一些欧美国家，从六个月开始添加辅食时，父母就鼓励孩子用手抓食物。相比之下，我们往往担心孩子吃不饱，索性全程喂饭，殊不知这可能带来许多隐患。

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孩子自己吃饭，其实有十个显著的好处：

一是锻炼触觉。孩子用小手去摸食物，能感知形状和质地，就像在玩一件健康的玩具，这对大脑发育有益。

二是提升精细动作。无论是捏食物，还是使用勺子，都能增强手部灵活度，促进大脑神经元发育。

三是培养手眼协调。把食物送入口中需要眼睛和手的配合，这是一项重要的成长技能。

四是增强专注力。自己进食时，孩子必须集中注意力，而不是一边吃一边玩耍。

五是提高咀嚼能力。孩子自己控制进食节奏，能够慢慢咀嚼、细致品尝。

六是促进消化吸收。咀嚼充分能减少消化不良的风险。

七是锻炼自我感知。孩子能感受到“饱”与“不饱”，避免了家长强迫喂食。

八是减少挑食厌食。自己动手的过程会带来成就感，也更乐意去尝试食物。

九是培养独立人格。日常三餐都是锻炼的机会，孩子在父母的鼓励下会更自信。

十是降低呛食风险。家长喂饭过急容易呛到，而孩子自主进食则更安全。

因此，当孩子八个月时就该逐步尝试手指食物，十个月起更要鼓励自己动手。父母不妨准备好儿童餐椅和适合孩子的小餐具，允许他们制造点“脏乱”，在定时定量中慢慢学会独立吃饭。

孩子的成长需要历练，也需要耐心。不要因为一时心疼，就剥夺了他们学会独立的机会。让孩子在一口一口的尝试中，获得自信、健康与快乐。愿每个孩子都能在家长的陪伴与鼓励下，茁壮成长，笑容灿烂，未来充满光明。

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发布于：山西省

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